Mit Hilfe neuester Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft schildern Gerd Wirtz und Volker Limmroth in ihrem Buch, wie wir gut altern, fit bleiben und möglichst lange leben. Dr. Wirtz ist Neurophysiologe, Digital-Health-Experte und Keynote Speaker für Zukunftsmedizin. Prof. Limmroth arbeitet als Chefarzt für Neurologie und Intensivmedizin im Klinikum Köln-Merheim. Zu seinen Spezialgebieten gehört u. a. die Langlebigkeitsmedizin. Das 1. Workbook zu Longevity, das mit acht Säulen einen kompletten Plan für ein langes Leben liefert + monitoring tools, mit denen sich überprüfen lässt, wie die eingeleiteten Maßnahmen wirken: Erscheinungstermin 2.1.25.