ON AIR

    19. - 23.2.

Susanne Holst  "Tagesschau" ARD tgl. 12h - 17.15h

   19.2.

Julia Westlake  "Kulturjournal" NDR 22.45h

        4. - 8.3.

Susanne Holst  "Tagesschau" ARD tgl. 12h - 17.15h

   20.2.

Vera Cordes  "Visite" NDR 20.15h

            23.2.

Silke Beickert  "sportschau.de" ARD 17h - 20h ISTAF

   22.2.

Susanne Holst  "Wissen vor acht" ARD 19.45h

   22. + 23.2.

Sara Bildau  "heute Xpress" ZDF tgl. 5.30h - 9.00h

     7.1.

Gerd Wirtz  "Gesund & Gesund" neuer Podcast

   19. + 20.2.

Silke Beickert  "Der Tag" tgl. rbb um 18.00h

   12.2.

Yael Adler "Ist das noch gesund?" neuer Podcast

   24. + 25.2.

Silke Beickert  "rbbUM6", "rbb24" um 21.45h

 

 

      8. - 12.4. 

Eva Grünbauer  "SAT.1 Bayern" tgl. 17.30h

   

 

   

 


"7 Minuten am Tag" genügen, sagt Franziska Rubin


7 Minuten am Tag - endlich gesünder lebenNur "7 Minuten am Tag" reichen aus, um der Gesundheit eine nachhaltige Streicheleinheit zu kredenzen. Franziska Rubin hat ihre wichtigsten Empfehlungen in einem Praxisbuch zusammengefasst, das am 2.11.2020 bei Knaur erscheint. Sie zeigt, wie man die Verhaltensweisen erkennt, die einen davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Und man lernt, wie man gesunde Gewohnheiten verankern kann. Leser dürfen sich auf Seilspringen ohne Seil, kreative Wartepausen, goldene Milch und noch viel mehr 7-Minüter freuen. >>> Videos zum Buch

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