ON AIR

  20. - 24.10.

Susanne Holst  "Tagesschau" ARD tgl. 12h - 17.15h

  13.10.

Julia Westlake  "Kulturjournal" NDR 22.45h

      3. - 7.11.

Susanne Holst  "Tagesschau" ARD tgl. 12h - 17.15h

  14.10.

Vera Cordes  "Visite" NDR 20.15h

  22. - 24.10.

Silke Beickert  "Der Tag" um 18h + "rbb24" um 22.45h

  16.10.

Susanne Holst  "Wissen vor acht" ARD 19.45h

          18.10.

Sara Bildau  "heute Xpress" ZDF um 9.00h

    22.9.

Yael Adler  "Ist das noch gesund?" neue Folge

 11. + 12.10.

Silke Beickert  "rbbUM6" + "rbb24" um 22.45h

  14.10.

Yael Adler  "SAT.1 FrühstücksTV"   

          18.10.

Eva Grünbauer  "SAT.1 Bayern" um 17.30h

  17.10.

Franziska Rubin  "Riverboat" MDR 22.00h

 28. + 29.10.

Sara Bildau  "heute" ZDF um 12.00h + 17.00h

    

 

 

  

 


"7 Minuten am Tag" genügen, sagt Franziska Rubin

7 Minuten am Tag - endlich gesünder lebenNur "7 Minuten am Tag" reichen aus, um der Gesundheit eine nachhaltige Streicheleinheit zu kredenzen. Franziska Rubin hat ihre wichtigsten Empfehlungen in einem Praxisbuch zusammengefasst, das am 2.11.2020 bei Knaur erscheint. Sie zeigt, wie man die Verhaltensweisen erkennt, die einen davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Und man lernt, wie man gesunde Gewohnheiten verankern kann. Leser dürfen sich auf Seilspringen ohne Seil, kreative Wartepausen, goldene Milch und noch viel mehr 7-Minüter freuen. >>> Videos zum Buch

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