ON AIR

     6. - 10.2.

Susanne Holst  "Tagesschau" ARD tgl. 12h - 17.15h

   30.1.

Julia Westlake  "Kulturjournal" NDR 22.45h

   20. - 24.2.

Susanne Holst  "Tagesschau" ARD tgl. 12h - 17.15h

     5.2.

J. Westlake "Ich trage e. g. Namen" SWR 18.45h

  30.1. - 4.2.

Eva Grünbauer  "SAT.1 Bayern" tgl. 17.30h

   31.1.

Vera Cordes  "Visite" NDR 20.15h

   28. - 31.1.

Silke Beickert  "rbbUM6" und "rbb24" tgl. um 21.45h

     2.2.

Susanne Holst  "Wissen vor acht" ARD 19.45h

 31.1. + 1.2.

Tina Kraus  "Hier und heute" WDR ab 16.05h

   16.1.

Yael Adler "Ist das noch gesund?" neuer Podcast

           30.1.

Sara Bildau  "heute" ZDF um 12.00h und 17.00h

   22.1.

Gerd Wirtz  "Gesund & Gesund" neuer Podcast

           31.1.

Sara Bildau  "heute Xpress" ZDF um 9.00h

     5.2.

S. Randall  "Hörbar Rust" radioeins/rbb 14h-16h                               

          

   

"7 Minuten am Tag" genügen, sagt Franziska Rubin


7 Minuten am Tag - endlich gesünder lebenNur "7 Minuten am Tag" reichen aus, um der Gesundheit eine nachhaltige Streicheleinheit zu kredenzen. Franziska Rubin hat ihre wichtigsten Empfehlungen in einem Praxisbuch zusammengefasst, das am 2.11.2020 bei Knaur erscheint. Sie zeigt, wie man die Verhaltensweisen erkennt, die einen davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Und man lernt, wie man gesunde Gewohnheiten verankern kann. Leser dürfen sich auf Seilspringen ohne Seil, kreative Wartepausen, goldene Milch und noch viel mehr 7-Minüter freuen. >>> Videos zum Buch

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