ON AIR

    25. - 29.8.

Susanne Holst  "Tagesschau" ARD tgl. 12h - 17.15h

    25.8.

Julia Westlake  "Kulturjournal" NDR 22.45h

      8. - 12.9.

Susanne Holst  "Tagesschau" ARD tgl. 12h - 17.15h

    26.8.

Vera Cordes  "Visite" NDR 20.15h

   21. + 22.8.

Silke Beickert  "Der Tag" um 18h + "rbb24" um 22.45h

    28.8.

Susanne Holst  "Wissen vor acht" ARD 19.45h

            25.8.

Sara Bildau  "heute Xpress" ZDF um 9.00h

    25.8.

Yael Adler "Ist das noch gesund?" neue Folge

   23. + 24.8.

Silke Beickert  "rbbUM6" + "rbb24" um 22.45h

    

 

   17.8. - 5.9.

Eva Grünbauer  "SAT.1 Bayern" tgl. um 17.30h

    

 

   28. + 29.8.

Sara Bildau  "heute" ZDF um 12.00h + 17.00h

        

 

 

 


"7 Minuten am Tag" genügen, sagt Franziska Rubin


7 Minuten am Tag - endlich gesünder lebenNur "7 Minuten am Tag" reichen aus, um der Gesundheit eine nachhaltige Streicheleinheit zu kredenzen. Franziska Rubin hat ihre wichtigsten Empfehlungen in einem Praxisbuch zusammengefasst, das am 2.11.2020 bei Knaur erscheint. Sie zeigt, wie man die Verhaltensweisen erkennt, die einen davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Und man lernt, wie man gesunde Gewohnheiten verankern kann. Leser dürfen sich auf Seilspringen ohne Seil, kreative Wartepausen, goldene Milch und noch viel mehr 7-Minüter freuen. >>> Videos zum Buch

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