Rita Schmitt lernte Fernsehen bei RTL in Luxemburg von der Pike auf. Nach ihrer Ausbildung arbeitete
die Saarländerin als Redakteurin im Programmbereich Unterhaltung und zog mit dem Sender nach Köln.

1989 lockte sie das Frühstücksfernsehen von SAT.1 in die Hansestadt Hamburg und später nach Berlin.
Dort avancierte sie zur Producerin der dreistündigen live-Sendung und wurde für Sonderprojekte verantwortlich.

1993 Gründung und Aufbau des H&S Medienservice. Seitdem steht die Umsetzung von Gesundheitsthemen für
TV, Print und Internet im Mittelpunkt der Arbeit als Autorin, Journalistin und Produzentin. Durch die intensive
Zusammenarbeit mit TV-Moderatoren entsteht Ende der 90er Jahre zudem das H&S Moderatorenmanagement.